Allkampf-Jitsu - Der Weg ist das Ziel

Autor: Ulrich Geißler
6. Dan Allkampf-Jitsu

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Einführung

Allgemeines zu Technik
und Trainining


Gliederung der Ausbildung
im Allkampf-Jitsu





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3. Grad (2.Blaugurt)

Mindestvorbereitungszeit 3 Monate

  1. Erste und zweite Allkampfkombination;
  2. Fallschule über ein (doppeltes) Hindernis;
  3. Halbkreiskick im Sprung auf Handpratze;
  4. Überprüfung des bisherigen Programms;
  5. Freier Angriff durch einen Gegner (10 mal);
  6. Bruchtest: Handkante (außen)
  7. Prüfungstechniken 61 - 70;

    1. Abwehr gegen Haarefassen von hinten - Hand sperren - Aikidowurf
    2. Abwehr gegen Würgen von vorn - Hakenschlag - Ellenbogenstoß - Handkantenschlag oder Fauststoß
    3. Abwehr gegen Körperumklammerung von vorn - Daumenstachel hinterm Ohr
    4. Abwehr gegen Würgen von hinten mit einem Arm - Schulterwurf
    5. Judotechnik - Fußfeger
    6. Abwehr gegen Messerstich seitlich - Block - Armstreckhebel
    7. Abwehr gegen Schwitzkasten von vorn - Schockschlag - ausdrehen - zu Boden drücken - Haltegriff
    8. Abwehr gegen Fauststoß zum Kopf - ausweichen - Halbkreisfußkick - Handkante
    9. Abwehr gegen Körperumklammerung von hinten - Schulterwurf
    10. Abwehr gegen “Tötlichen Würger“
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