Allkampf-Jitsu - Der Weg ist das Ziel

Autor: Ulrich Geißler
6. Dan Allkampf-Jitsu

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Inhaltsverzeichnis


Kapitelübersicht

Einführung

Allgemeines zu Technik
und Trainining


Gliederung der Ausbildung
im Allkampf-Jitsu





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1. Grad (2.Braungurt)

Mindestvorbereitungszeit 6 Monate

  1. Erste, zweite und dritte Allkampfkombination;
  2. Erste Allkampf-Form (1.Hyong);
  3. Alle Falltechniken (vorwärts, rückwärts, seitlich, Sturz);
  4. Überprüfung des bisherigen Programms;
  5. Freier Angriff durch einen Gegner (10 mal);
  6. Bruchtest - Hand- und Fußtechnik: Außen- und Innenhandkante fließend verbunden geschlagen, Fersendrehschlag im Anschluß;
  7. Theorie: Allkampfsystem und Notwehrparagraph;
  8. Prüfungstechniken 81 - 90;

    1. Abwehr gegen Stuhl von oben - Block - Hosenbein hochziehen
    2. Aufstehergriff
    3. Abwehr gegen Handgelenkfassen - Körperdrehung - Handrückenschlag links - Ellenbogenstoß rechts.
    4. Abwehr gegen Fauststoß am Tisch - Kreuzblock - Armhebel - Handkante
    5. Abwehr gegen Messerstich seitlich - Block, Arm beidhändig fassen - Fußfeger
    6. Abwehr gegen Würgen von hinten - Hosenbeine fassen und hochziehen
    7. Abwehr gegen Fauststoß zum Kopf - ausweichen (ggfs. Unterarmblock) - Ellenbogenstoß
    8. Abwehr gegen Fußkick - ausweichen - Wurf - Schockschlag tief
    9. Abwehr gegen Messerstich zu Hals - Fußblock - Halbkreiskick rückwärts
    10. Abwehr gegen Fingerspitzenstoß gegen die Augen - Block - Handhebel - Kniestoß
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